夏は紫外線の影響で、冬は寒さと乾燥で、一年中肌荒れに悩まされている敏感肌の方も多いことと思います。肌荒れをなくすためには洗いすぎないことと保湿ケアが大切、それはわかっていますが、ほかにも大切なことがあるのをご存知でしょうか。実は肌荒れと食べ物の間には深い関係があるのです。 なぜ食べ物でお肌の状態が左右されるのか、食べて...

乾燥気味でかさついている肌荒れ女子としては、白く透き通るようなもち肌にとてもあこがれます。でも、白く美しい健康肌のほうが、肌荒れの皮膚よりも多くの細菌が棲みついていることをご存知でしょうか。 皮膚上に棲みついて、肌を健康に保つ働きをしてくれる細菌たちを皮膚常在菌といい、肌荒れのないきれいな素肌になるためには皮膚常在菌の...

女性の肌は年齢を重ねるほど敏感になり、肌荒れを起こしやすくなります。だからこそ若いころからの正しい肌荒れ対策がとても重要です。とはいえ、ひと口に肌荒れといってもその症状や原因はさまざまです。肌荒れのとき、皮膚はいったいどんな状態になっているのか？肌荒れを起こす原因とメカニズムから、正しい肌荒れの予防法を検証してみたいと...

2013年の登場以来、右肩上がりで人気急上昇中の男性化粧品「BULK HOMME（バルクオム）」。すでに試された美容系男子もきっと多いことでしょう。 「シンプル・ラグジュアリー」の商品コンセプトに基づいて、BULK HOMMEの基本ラインアップは洗顔料、化粧水、乳液の3種類のみ（ほかに日焼け止めあり）。たった3種類のシ...

アトピー性皮膚炎を治療するのに、ステロイド外用薬とともに、必ずと言っていいほど処方される保湿剤。 ステロイド剤は何となく、肌荒れや痒みにも効果がありそうなイメージですが、保湿剤はどうして必要なのでしょうか？実は、保湿剤にも、ただ単に皮膚をしっとりさせるだけでなく、アトピー性皮膚炎で起こる痒みも軽減する効果があるのです。...

アトピー性皮膚炎の症状に悩める人は、食事内容・日常生活に気を付けたり、専門医の治療を受けたり、しっかりケアをしているという人も多いでしょう。しかし、それでも改善しない、悪化したりするという場合、普段のシャンプーやリンスのせいかもしれません。 シャンプーそのものの成分による刺激だけでなく、洗髪時に垂れたシャンプー液、さら...

「肌は内臓を映す鏡」と言われます。中でも、腸は肌そのものと言っていいくらい、健康状態がそのまま肌に現れやすい臓器。 腸をキレイにすることは、あらゆるトラブルを解消することにつながります。また、腸をキレイに保って栄養や水分の吸収が良くなれば、肌細胞も栄養と水分で満たされ、多少のことでは調子を崩さない、タフな肌に生まれ変わ...

はちみつ」と聞いて、まず何を思い浮かべますか。 「クマが大好きな甘くておいしいいもの」 「ビタミンやミネラルが豊富な健康にいいもの」 「美容にも効果があるらしい・・・」 など、はちみつが身体に良いことは知っていても、その理由を知らない人も多いハズ。実は、はちみつには約190種類の栄養成分が含まれているといわれています。...

カフェやレストラン、そして自宅でも飲む機会が多くなったハーブティー。実は、数世紀以上、種類によっては3000～4000年の歴史があるのというのを、アナタは知っていましたか？ イタリア・ルネサンスの都として知られるフィレンツェの街角には、今でも13世紀から続くハーブ薬局があります。今から700年以上も前に、修道士たちが庭...

肌荒れは、外部からの刺激によるものや、皮脂や汚れが過剰になったりすることでも起こりますが、疲れやストレス、さらに便秘などの身体面の不調によって起こることも少なくありません。 便秘や慢性的な疲労状態になると、腸内環境の悪化によって、新陳代謝や免疫機能がダウンし、肌荒れが起こるのですが、これにはヨーグルトをはじめとした発酵...