201508/24

モテる男はやっている!HLA遺伝子の匂いをアピールする方法完全版

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女性がおもわず振り返る香りを付けた男性

「HLA遺伝子は恋愛遺伝子と呼ばれているの。人は自分と異なるHLA遺伝子を持つ異性に強く惹かれるんだって。」とある人気ドラマのセリフです。HLA遺伝子とはヒトの細胞に備わる、自己と他者を識別するための特別なたんぱく質です。

自分と異なる遺伝子を多く持つ相手と結ばれると、その子どもは男女両方の優れた資質を受け継ぐので、ひとは知らず知らず自分と違うタイプのHLAを持つ相手を探しているのだそうです。そして、数万ともいわれるHLAのタイプを識別するために利用されるのが「匂い」なのです。

だから、モテたい男性は女性に対して自分のHLAの匂いを大いにアピールしなければなりません。でも、臭すぎる体臭はHLAの匂いどころか女性に不快感しか与えません。1歩間違えるとモテるどころか女性がよりつかなくなってしまいます。

男の体臭をクサいものではなく、逆に女性を惹きつける匂いに変えるには、体の内側と外側の両方からケアが必要です。匂いを制するものは恋愛を制す。モテる男はやっている、自分のにおいをコントロールする方法とは?

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女性が好む匂いとは

本来フェロモンというのは匂いとして感知されないものです。ニオイとは感じないけれども特殊な嗅覚によって、体の内分泌や神経機能に影響を与えるガス状の物質であり、いわば「匂いのステルス」とでもいうべきもの。だから女性の好む匂いにこっそりと自分のフェロモンを忍ばせるのがベスト。

というわけで、女性が好きなオトコの香りランキングは以下の通り。

女性が好む男性の香りランキング

女性が好む男性の香りランキングの調査した結果をグラフ化しました。

1位 服についている洗剤や柔軟剤のにおい 27.6%
2位 香水のにおい 23.5%
3位 シャンプーのにおい 18.4%
4位 無臭 18.1%
5位 スポーツマン的な汗のにおい 3.7%

出典:マイナビニュース

体臭の種類と原因

ひとくちに体臭と言っても、体のニオイ、頭皮のニオイ、口臭、足のニオイなどいろいろありますが、皮膚や頭から出るニオイの原因となる過酸化脂質はは、全身の毛穴にたまった皮脂が酸化されてできるものです。

本来、皮脂は皮膚を有害な異物や細菌などから守るバリアとして機能しています。しかし、加齢やストレスなどで分泌が過剰になると、毛穴にこびりついてしまい、酸化してニオイのもとになります。

ニオイの正体は細菌が作り出す

男性の場合、30代が皮脂分泌のピークとなり、皮脂の酸化物質の中に含まれるぺラルゴン酸というニオイのもとが多くなります。ペラルゴン酸は「使い古した食用油のようなニオイ」で、30代特有の体臭といわれています。ニオイの発生源は背中、胸、首のまわりなどです。

加齢臭といえば中高年や高齢者のニオイというイメージですが、近年、食生活の変化やストレスなどで加齢臭の低年齢化が進んでいます。加齢臭のもととなるのはノネナールという物質ですが、皮脂に含まれる脂肪酸が分解されることで発生することがわかっています。

頭皮のニオイは皮膚と同じように皮脂の酸化によって発生しますが、頭皮の毛穴はほかの部位と違い、毛髪があるためにより多くの皮脂腺が密集してニオイのもとが発生しやすいのです。また、毛髪がニオイを吸着して悪臭を濃縮してしまうため、嫌なにおいがこもりやすくなります。

靴の中は水びたし?

足には汗腺が集中しており、背中や胸の5倍から10倍もの汗腺があります。その上に、靴や靴下を履くので蒸れてよけい大量の汗をかくことになります。一般に靴の中の汗は1日でおよそコップ一杯(200ml)といわれます。

足の皮膚は角質層が分厚く、表面が摩擦で削れて大量の皮膚片、垢が生じます。この垢を皮膚常在菌のブドウ球菌やバクテリアが分解して、イソ吉草酸という足特有のすっぱいニオイのもとを生成します。

いい汗と悪い汗

汗が出る汗腺にはアポクリン腺とエクリン腺の2種類があります。エクリン腺は全身に分布する汗腺で、体温が上がると汗を分泌して気化熱で体温を下げようとします。また、手のひらと足の裏にはエクリン腺が多く、強いストレスを受けると大量の汗を分泌します。

だから、緊張したり危険にさらされたりすると手のひらに汗をかき「手に汗を握る」状態になるのです。エクリン腺から出る汗は99%が水分で、分泌されたときは匂いがありません。時間が経つにつれ細菌によってニオイのもとへと変化するのです。

アポクリン腺はわきの下や性器周辺、乳輪、肛門のまわりなどに多く、汗の成分もエクリン腺とは異なります。アポクリン腺の汗は細胞がこわれたものが混じっており、水分のほかにたんぱく質やコレステロール、脂肪酸などが含まれます。

アポクリン腺からの汗は哺乳類にとってフェロモンの役割を果たしており、異性を惹きつけ繁殖するための重要なものです。しかし、アポクリン腺からの汗には特有のニオイがあり、フェロモンの退化した人間には悪臭と感じられてしまいます。

エクリン腺からの汗は体温調節に欠かせないいい汗、フェロモンの退化した人間にとってアポクリン腺の汗はクサいだけの悪い汗、といわれています。

アポクリン腺からの汗はフェロモンの役割を果たし、異性を惹きつけ繁殖するための重要な役割をしています。しかし、フェロモンの退化した人間には悪臭と感じられてしまことがあります。このアポクリン腺、エクリン腺が理解できるよう図解に表しました。出典:花王スキンケアナビ

アポクリン腺とHLA

しかし、実際にはヒトのフェロモンに関しては謎が多く、企業を中心に研究が盛んにおこなわれています。たとえば、女性のワキのにおいを別の女性にかがせ続けると次第に月経周期がシンクロするようになります。これは女子寮や修道院で実際におこりやすいため、ドミトリー効果ともよばれています。

冒頭にあるようにHLAはヒトの持つ遺伝子のタイプを識別するためのタグのようなものですが、その一部は常に細胞膜の表面に存在しています。ここに侵入してきた微生物が結合すると、HLAはそれが病気をもたらす敵か、そうではない無害なものかを瞬時に識別し、危険な病原性微生物の場合は免疫細胞に指令が出されて異物として排除されます。

このHLAの識別能力は人間が発生した地域によって異なりますが、これは長い年月をかけてDNAに蓄積された病原性微生物のデータベースだからです。HLAの型は男女両方から子孫に受け継がれるため、人間はなるべく自分と違うHLAの相手を探し出し、より多くの細菌データベースを子孫に残そうとしているのだと考えられます。

HLAは細胞の内外にあるので、細胞が壊れた分泌物であるアポクリン腺の汗にはHLAが混じっており、自分とは違うHLAの匂いが異性を惹きつけるフェロモンの役割を果たしているのではないかと考えられます。

HLA分子は一部が細胞膜に埋め込まれたようにして、細胞に表現されていますから、細胞外ドメイン、細胞膜貫通ドメイン、細胞内ドメインの3つに分けら れ、さらに細胞外ドメインは細胞膜から遠い位置(遠位ドメイン)と膜に近い近位ドメインがそれぞれに異なる機能を持っています。
遠位ドメインはHLA分子の最も重要な機能である、抗原ペプチドの選択的受容と、T細胞への抗原提示をしています。近位ドメインにはT細胞にある分 子;CD4・CD8と特異的に結合する構造をもっています。 膜貫通ドメインにはあまり多型性はありません。細胞内ドメインには量的な多型性が知られていて、それは細胞内にあるHLA分子の長短として表現されます。

HLAの構造図

HLA分子は各部位で様々な機能を分担しています。HLA分子は一部が細胞膜に埋め込まれて、細胞に表現されています。HLA分子は細胞外ドメイン、細胞膜貫通ドメイン、細胞内ドメインの3つに分けられています。その構造図です

出典:HLA Laboratory

細胞にもニオイがある?

細胞には匂いがあるのをご存知でしょうか。がん細胞の分泌物には独特のにおいがあり、これを識別する「がん探知犬」の育成が実際に行われています。優秀ながん探知犬は、ヒトの体臭から90%以上の確率で部位別のがんを探知してみせます。

また、最近の研究では体長わずか数ミリの線虫に、犬と同様のがん細胞識別能力があることがわかりました。線虫には犬と同じ仕組み、同等の嗅覚があるうえに、がん細胞のにおいを好む性質があることが明らかにされました。

ヒトは病気になるとその病気特有のニオイがするようになるといわれています。肝機能が低下すると老廃物が混じりドブやカビの体臭がするといわれますし、糖尿病ではケトン体の甘ったるいニオイになるといわれます。

鼻につんとくるアンモニア臭が強い場合は腎機能が低下した疲労臭、あるいは過度なダイエットによるダイエット臭が疑われます。

頭皮のニオイケア

頭皮のニオイが気になる場合は、毛根部に皮脂がつまっていることが考えられます。皮脂は水に溶けないため、界面活性剤を使用したシャンプーによって洗い流します。しかし、界面活性剤は過度に使用すると皮膚を傷めます。

普通のシャンプーが合わないと思う場合は、シャンプーを少量にして熱めのシャワーで洗い流すか、食品添加物として使用される乳化剤を含むシャンプーを試してみるといいかもしれません。シャンプー後は必ず髪を乾かして蒸れないようにしましょう。

白い部分が毛穴の皮脂汚れです。

乳化されて白くなります。

毛穴がキレイに、頭皮環境が整います。出典:ヘルシンキフォーミュラ公式サイト

顔もニオイのもとになる?

額には意外に多くの汗腺があります。また鼻とその両わきには大きな皮脂腺があるため、ダニや微生物の温床になりやすいものです。顔のTゾーン、鼻の皮脂、耳の後ろは注意深く洗顔し、化粧水などでケアしておきましょう。

頭皮やほかの部位もそうですが、皮脂は肌バリアとして機能しているので、取りすぎると逆に分泌量が増えます。バリア機能を残すよう皮脂は取りすぎないように注意しましょう。

体臭を内と外から消す

主な体臭は、

  1. アポクリン腺から出る細胞が崩壊した内容物のニオイ
  2. エクリン腺から出る汗が微生物によって分解、酸化されたニオイ
  3. 毛穴にたまった皮脂が参加して出るニオイ

です。

だから、汗をかいたら放置せず速やかにふき取ること、夜寝ている間は大量の汗をかくので、時間があれば朝はシャワーで寝汗を洗い流す、等のケアが必要です。

また、洗っても落ちない足のニオイには重曹を使った足湯がおススメです。お湯を張った洗面器にこさじ1杯程度の重曹を加え、15分くらい足を浸すだけ。または重曹を直接手に取り、足の指の間をこするように洗うのも効果的です。

足湯はからだ全体の汗腺を活発にし、全身から発汗されるようになります。汗腺がうまく機能しないと分泌される汗のつぶが大きくなり蒸発しにくくなります。全身の汗腺が目覚めると汗の粒が小さくなり蒸発しやすくニオイも起こりにくくなります。

食事から摂る動物性の脂肪を控えめに

それから、体臭のもととなる物質を体の内側から消すインナーケアにも気を配りましょう。不快な体臭の元凶は汗や皮脂に含まれる脂肪酸が酸化されてできる過酸化脂質なので、食事から摂る動物性の脂肪を控えめにしましょう。また、体内での酸化物質を抑えるために、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノール、カロテノイドなどの抗酸化物質を多く摂ることも大切です。

ブロッコリーなどの緑黄色野菜、ミカンなどのかんきつ類、海藻やナッツ類などを多めに摂るよう心がけます。また、腸内に腐敗物質をためこまないよう食物繊維や乳酸菌も十分に摂るといいでしょう。シャンピニオン(マッシュルーム)のサプリメントも身体の内側からデオドラントしてくれます。

女性は自分の好きな匂いに遭遇したとき、ドキドキする

それぞれを選んだ回答者のコメントに共通するキーワードは「ドキドキ」でした。

  • 洗剤・柔軟剤の香りを選んだ女性は、
    「ワイシャツ姿のひとから洗剤の香りがするとドキッとする」
    「洗剤や柔軟剤の優しいにおいをかいだときは、この人自身も優しいのかなぁーってドキドキする」
  • 香水の香りを選んだ女性は、
    「すれ違った人の香水が元彼の香水でドキッとしてしまった」
    「香水をつけそうにないキャラの人から爽やかな香りが漂ってきたとき」
  • シャンプーの香りを選んだ回答からは、
    「パソコン操作をおしえてもらったときにシャンプーのにおいがしてドキッとした」「タバコのにおいしかしない彼からシャンプーのにおいがしたときにドキッとした」
  • スポーツマンの汗を選んだ女性は、
    「ちょっと汗臭いくらいがドキッとする」
    「ラグビー部のひとから香った汗のにおいにドキッとした」
    「近づいたときにふっと香った体臭に”男”を意識してドキドキした」

など、女性は思いがけず自分の好きな匂いに遭遇したとき、ドキドキするもののようです。

2位には「香水のにおい」がランクイン。コメントを見ていると、爽やかで上品な香りを身にまとっている男性は、女性たちにも十分に受け入れられていることがわかります。

マイナビニュースより

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まとめ

人間の嗅覚は脳の海馬や大脳辺縁系と直結しており情報処理を受けず本能に作用します。これは、かつて生物種としての人間は弱者であり、敵のにおいを察知することで危険から逃れていたからだと考えられています。種の存亡は鋭い嗅覚にかかっていたのです。

だから一度かいだ敵の匂いは強く記憶に刻み込まれ忘れることはありません。敵のにおいをかいだら瞬時に防御態勢に移らないと命を落とすことになるからです。

できる男は自分の香りを演出している!

現在の人間も嗅覚は記憶をを司る海馬、本能に基づく感情を司る大脳辺縁系をダイレクトに刺激します。だから、男性よりも優れた嗅覚をもつ女性は、自分の好きなにおいに出会うと感情や本能を刺激されドキッとするのです。

嗅覚の刺激

匂いの刺激は直接大脳辺縁系に届き瞬時に自律神経系・免疫系へと作用する。出典:東京法規出版 地域保健

現代は女性の社会進出が進み、女性の上司や経営者も増えています。だからできる男性は自分のにおいを女性にとって好ましいものに演出しているのです。

ワイシャツや下着は常に洗いたての洗剤の香りを意識して、軽めの香水を少しだけ使うのがいいでしょう。女性は嗅覚が鋭いので香水のつけすぎは禁物です。首など露出した部分は避けて胸やウエスト、手首の裏側などに少量使用します。

ほのかに香る程度でも、女性は好みのにおいに出会うとドキッとするものです。洗剤やシャンプーの香りに少しだけ香水のエッセンスを加えてみましょう。体臭を気にしすぎず、自分自身が持つフェロモンの効果を活かした香りを演出すること。

女性にもてるだけでなく、できるオトコはいい香りの威力を最大限に利用しているのです。

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